从当初那名只懂得搔首弄姿的中年胖女人，到如今人人钦佩的减肥成功“励志姐”，芙蓉姐姐付出了许多努力。看到芙蓉姐姐减肥前后照片的对比，网友们皆呼“伤不起”。如今比小S减肥语录更励志的话是：“芙蓉姐姐都瘦了，你还好意思不减肥吗？”
如果不是当日和凤姐、日本女优苍井空同台，受到了众人的嘲弄，相信芙蓉姐姐时至今日仍然是那个135斤的胖女人。那日之后，芙蓉姐姐就开始了自己的减肥计划，一时间芙蓉姐姐就像人间蒸发了一样，外界没有她的一丝消息。终于到了有一天，网络疯传着一张芙蓉姐姐减肥后的街拍照，人们才知道，原来她是去减肥了。
芙蓉姐姐减肥成功后重新回到人们的视线，人们问得最多的是，芙蓉姐姐怎么减肥的。过去人们只看到芙蓉姐姐满身的赘肉，以及那做作得让人恶心的S型造型。如今芙蓉姐姐让我们看到了她的努力，也让我们看到了让人耳目一新的她。
减肥前：芙蓉姐姐凭S身材爆红网络
2003年底，芙蓉姐姐开始在清华和北大的BBS上，以边缘人物的身份上传了大量的生活照。看到芙蓉姐姐扭动着肥硕的身材，努力摆出一个又一个超“S”形曲线，引来无数学生的揶揄讽刺。
而随着被大量转载，芙蓉姐姐一下从BBS红到了整个互联网。无数网友点着鼠标，对着搔首弄姿的芙蓉姐姐狂笑不已，而身材则是所有人的笑点所在。但骂声越多，芙蓉姐姐却越红。越红，芙蓉姐姐的自我炒作力度越大，同时越来越“大”的还有她的身材。
2004、2005两年，芙蓉姐姐在网络上上传的大量扭腰摆臀、爆乳走光、挤眉弄眼的图片和视频，至少以万为单位来计量。可是不管全民怎么骂，不管自己身上的肉挤出衣服的部分越多，芙蓉姐姐“坚信”自己是世界上最美的女人。
减肥后：芙蓉姐姐成功转型无限接近主流
芙蓉姐姐的走红，似乎点燃了网络自我炒作的炸药桶。天仙妹妹、菊花妹妹、孔雀哥哥先后成名，社会掀起了一股“网络红人”热。在这股潮流中，芙蓉姐姐似乎被湮没了。除了偶尔能在个别商演活动中看到她的身影外，芙蓉姐姐在绝大多数网友的眼里已经“销声匿迹”了。
但关注芙蓉姐姐的人却发现，芙蓉姐姐并不是一个“愚人”，她也正在努力“转型”。根据博客显示，2008年，汶川地震发生后，芙蓉姐姐慷慨解囊，几乎掏空了自己的积蓄；之后，她更是发行了自己的单曲《芙蓉说》，告诉大家她其实很努力，她一直在为自己的梦想而努力。
如果说，这两次举动依旧没有打动网友的话。接下来，芙蓉登上北大的讲台作励志演讲，加盟话剧《唐朝也有流星雨》担任主演，参与电影《A面B面》的演出，很多人发现，芙蓉姐姐原来能歌善舞，才艺不俗。裸妆淡雅、举止端庄，正在逐渐变瘦的芙蓉姐姐再也不是那个只会秀身材的小丑了。
减肥方法揭秘：芙蓉姐变身励志姐
对于成功减肥方法，芙蓉姐姐表示，她不赞成暴瘦或者极端的减肥方法。虽然健康减肥很难，但是维持减肥的成果却不难。而维持体重简单，保持玲珑有致的身材却很难。适当的运动和保养，对保持身材是很重要的。芙蓉姐姐减肥方法非常适合热爱美食的MM，因为她从来都不用忌口，想吃什么就吃什么。比如中午她会吃一大海碗炸酱面，然后配两个荤菜。到了下午，估计还会吃半个西瓜和别的水果。她说就算体重增加好几斤也没关系，不需要额外增加运动量，因为最长一个礼拜，体重就会恢复正常。
芙蓉姐姐不建议大家上健身房减肥，她曾经在朋友的劝说下去健身房狂减了三个月，“把这辈子的苦头都吃尽了才减了10斤”。她觉得，这不仅效果不明显，而且特别累。自此，芙蓉姐姐没有做过其他的运动，一般都是做自己编的塑身舞。如果跳操就在小区的露天健身区里，每天50分钟左右，效果特别明显。
芙蓉姐姐成功了，看看芙蓉姐姐减肥前后照片对比，然后再看看自己，相信你会马上信心满满，充满力量！芙蓉姐姐都减肥成功了，你还HOLD住吗？
